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2019.11.30 とれいん健康体力づくり教室 vol.2

☆高松市内在住の65歳以上の方対象に運動教室を開催します☆彡

 

寝たきりになりたくない方、転倒予防にはどんな運動がいいのかを知りたい方など、ご興味のある方はぜひご参加下さい! デイサービスセンターやフィットネスクラブ等で指導を行っているスタッフが運動指導等を行います。

 

開催日:2019年11月30日(土)

 

1)13:15~14:15,簡単体操とセルフケア

 

2)14:30~15:30,転倒予防のための全身運動

 

定員:15名,参加費:各500円,室内シューズをご持参ください!

  ※定員に達し次第受付を終了させて頂きますのでご了承下さい。

 

お問い合わせ:デイサービスセンターTRAIN(参番街西館3階)

TEL:087-813-0022

2019.11月